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YJT-1017-三位单杠
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    YJT-1017-三位单杠

    占地空间:560*20*260cm

    锻炼方法:1、跳起双手握杠,手臂伸展,然后双臂用力拉起身体至下巴,过杠后还原至手臂伸展为一次。

                     2、悬臂举腿,跳起双手正握杠,保持不动,双腿绷直,举起至上身成90度,然后放下为一次。

                     3、双臂大回环。

    主要功能:增强上肢力量,锻炼臂部、胸腹部肌肉。


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